問(wèn)答題體育健身器械主要分哪幾類?
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1.問(wèn)答題何為健身器械?
2.單項(xiàng)選擇題以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí),大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25~30次和30~40次。除此之外,每次必須增加至少()的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)。
A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘
3.單項(xiàng)選擇題對(duì)于進(jìn)行有氧健身器械的鍛煉,可每天堅(jiān)持,時(shí)間保持在()分鐘以上即可
A.15
B.20
C.25
D.30
4.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行健身器械練習(xí),一般以每周鍛煉()或隔天訓(xùn)練為好
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天
5.單項(xiàng)選擇題以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí),大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()次
A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45
最新試題
以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行的關(guān)鍵是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪些因素會(huì)影響技術(shù)的表現(xiàn)()
題型:多項(xiàng)選擇題
分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
題型:判斷題
體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí),應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。
題型:判斷題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題