單項選擇題投擲運動員的器械出手速度屬于()。
A、反應(yīng)速度
B、位移速度
C、動作速度
D、速度耐力
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1.單項選擇題優(yōu)秀耐力運動員腿部肌纖維的百分組成最多的是()。
A.白肌纖維
B.紅肌纖維
C.快肌纖維
D.慢肌纖維
2.單項選擇題在動力性力量中,若要很快提高最大力量,應(yīng)采用()。
A.重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)
B.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)
C.最大負(fù)重的50%左右的負(fù)荷
D.采用12-16次的重復(fù)次數(shù)
3.單項選擇題采用較低強度和持續(xù)時間長的練習(xí)或用長段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運動員的()。
A.無氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力
4.單項選擇題決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是()。
A.肺活量
B.血色素
C.肌肉的氧化供能能力
D.心率
5.單項選擇題靜力性練習(xí)主要是提高()。
A.動力力量
B.相對力量
C.速度性力量
D.最大力量
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