以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？