進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？