單項選擇題我們知道，運動最大安全心率的計算方法是220一年齡。那么20周歲的一名同學(xué)有氧健身的最高安全心率是（）
A.150
B.160
C.170
D.200
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1.單項選擇題（）年，中國健美協(xié)會正式加入亞洲健美聯(lián)合會。
A.1980
B.1985
C.1986
D.1989
2.單項選擇題孫恒是我國第一位穿比基尼參賽的女運動員。她是在（）年舉行的健美比賽上穿的。
A.1980
B.1985
C.1986
D.1987
3.單項選擇題約在20世紀(jì)20年代，現(xiàn)代健美運動由歐美傳入我國。我國第一個健美團體組織“滬江大學(xué)健美會”是于（）年創(chuàng)辦的。
A.1928
B.1930
C.1939
D.1940
4.單項選擇題約在20世紀(jì)20年代末，現(xiàn)代健美運動由歐美傳入我國。（）是中國第一位推廣者。
A.陳鏡開
B.趙竹光
C.婁琢玉
D.曾維祺
5.單項選擇題健美運動訓(xùn)練系統(tǒng)的理論研究出版最早的第一本著作是（）
A.《啞鈴鍛煉法》
B.《體力養(yǎng)成法》
C.《力量以及如何得到》
D.《實驗祛病法》
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。
題型：單項選擇題
健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項選擇題
進行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項選擇題
進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。
題型：單項選擇題