單項選擇題健美運動訓練系統(tǒng)的理論研究出版最早的第一本著作是（）
A.《啞鈴鍛煉法》
B.《體力養(yǎng)成法》
C.《力量以及如何得到》
D.《實驗祛病法》
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1.單項選擇題國際健美運動最偉大的組織者——本•威德，通過多年的努力終于在（）年1月31日，被國際奧林匹克委員會正式批準成立“國際健美協(xié)會”。
A.1969
B.1985
C.1990
D.1998
2.單項選擇題20世紀中期，1946年健美運動逐步走向完善，加拿大人本•威德和他的兄弟喬•威德制定了健美比賽國際規(guī)則，成立了（）組織。
A.國際健美協(xié)會
B.國際健美聯(lián)合會
C.國際健美理事會
D.奧林匹亞健美協(xié)會
3.單項選擇題19世紀末葉，由（）人尤金•山道，奠定了現(xiàn)代健美運動的基石。后人一致公認他為現(xiàn)代健美運動的創(chuàng)始人。
A.英國
B.加拿大
C.希臘
D.德國
4.單項選擇題在肌肉訓練過程中，堅持下列選項中哪一項，才能做到超負荷。（）
A.極限重量
B.極限次數(shù)
C.加速發(fā)力
D.體力力竭
5.單項選擇題發(fā)達腹肌，體育課上我們不常用下列下列選項中哪一項練習動作（）
A.仰臥起坐
B.元寶收腹
C.負重舉腿
D.俯身兩頭起