以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象，建立完整的技術(shù)概念，指導(dǎo)員多采用（）

當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí)，應(yīng)該如何進(jìn)行（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）