單項選擇題元認知策略是指控制信息的流程,監(jiān)控和指導認知過程進行的策略,主要包括()

A.學業(yè)求助策略、努力管理策略
B.計劃策略、監(jiān)控策略、調節(jié)策略
C.時間管理策略、學業(yè)求助策略
D.學習環(huán)境管理策略、時間管理策略