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每日一練
章節(jié)練習(xí)
健美運動考試填空題每日一練(2020.01.09)
來源:考試資料網(wǎng)
1.填空題
健身比賽設(shè)()和()兩個組別。
參考答案:
健身小姐;健身先生
2.填空題
“單純的”碳水化合物:主要來自糖、()、()、土豆、木薯和水果等。
參考答案:
米;面粉
3.填空題
男女混合雙人、()、()比賽不分體重級別。
參考答案:
元老組;全場冠軍
4.填空題
決定運動量人小的主要因素是()和()。
參考答案:
組數(shù);重量
5.填空題
健美鍛煉主要是靠肌肉用力來提高肌肉力量,要求肌肉持續(xù)緊張地收縮達到最大限度,所以出現(xiàn)肌肉中的血液高度充血、肌肉膨脹、彈性減弱、收縮力減退等現(xiàn)象。因此,必須注意對(),否則將會產(chǎn)生()等狀況。
參考答案:
肌肉的放松;肌肉僵硬