中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.06.07)

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1.填空題中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)反映了（）鮮明特色。

參考答案：預(yù)防醫(yī)學(xué)

2.問(wèn)答題陰虛體質(zhì)的個(gè)體有何體質(zhì)特點(diǎn)？

體質(zhì)特點(diǎn)：形體消瘦，午后面色潮紅、口咽少津，心中時(shí)煩，手足心熱，少眠，便干，尿黃，不耐春夏，多喜冷飲，脈細(xì)數(shù)，舌紅少苔。

3.填空題“補(bǔ)腎不若補(bǔ)脾”是強(qiáng)調(diào)（）之重要。

4 常用的食物中平性食物數(shù)量（）溫性食物。

5.填空題五行相生的順序是：木生火，火生土，土生金，金生水，（）。

6.問(wèn)答題簡(jiǎn)述飲食養(yǎng)生的原則。

全面膳食，合理搭配，審因施膳，飲食有節(jié)，飲食衛(wèi)生，飲食禁忌。

7.填空題補(bǔ)氣時(shí)，以調(diào)補(bǔ)（）為重點(diǎn)。

8.名詞解釋精神養(yǎng)生

精神養(yǎng)生是在養(yǎng)生學(xué)基本觀念和法則的指導(dǎo)下，通過(guò)主動(dòng)的調(diào)攝、保護(hù)和增強(qiáng)人的精神健康，力求達(dá)到形神高度統(tǒng)一的養(yǎng)生方法。

9.問(wèn)答題簡(jiǎn)述針刺養(yǎng)生的作用。

1.通調(diào)經(jīng)絡(luò)，2.調(diào)補(bǔ)虛實(shí)3.調(diào)和陰陽(yáng)。針刺養(yǎng)生的腧穴配伍應(yīng)以頤養(yǎng)正氣，舒經(jīng)活絡(luò)為原則。

10.問(wèn)答題傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的主要流派主要有哪些？

1、醫(yī)家養(yǎng)生派2、儒家3、道家4、佛家5、武術(shù)6、民間養(yǎng)生派。