任何身體運動一般都是由身體姿勢、動作的軌跡、動作的時間、動作的速度、動作的速率、動作的力量、動作的節(jié)奏7個要素構成。
注意是心理活動或意識對一定信息的指向和集中。體育運動中的注意有三個特點:選擇性、強度性(閾限性)和資源的有限性。