任何身體運動一般都是由身體姿勢、動作的軌跡、動作的時間、動作的速度、動作的速率、動作的力量、動作的節(jié)奏7個要素構(gòu)成。
以身體運動為基本手段促進(jìn)人們身心健康發(fā)展，提高人們的生活質(zhì)量和生命質(zhì)量，這便是體育的本質(zhì)。
（1）注重倫理與道德；（2）注重和諧與統(tǒng)一；（3）注重實際與穩(wěn)定；（4）注重理性與人文教養(yǎng)。
最新試題
克服心理障礙的心理訓(xùn)練方法有哪些？
簡述運動員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。
如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？
簡述運動成績的含義及其決定因素。
競技能力由哪幾方面因素組成？
簡述對青少年運動員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項。
簡述反應(yīng)速度、位移速度和動作速度的訓(xùn)練方法和手段。
簡述運動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。
簡述動作要素包括哪些內(nèi)容。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法？