適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，可以選擇長跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為（）。

體育與健康學(xué)科課時(shí)教學(xué)計(jì)劃中課的結(jié)構(gòu)重點(diǎn)是（）。

體能模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平（水平5）為家庭成員、同學(xué)或鄰居制訂體能鍛煉計(jì)劃和體重控制計(jì)劃，并能夠評價(jià)（），理解不同體能練習(xí)的作用。

培養(yǎng)體育品格，促進(jìn)相互理解和尊重的要點(diǎn)是在體育比賽和活動(dòng)中學(xué)會(huì)（）。

在體育展示與比賽評價(jià)環(huán)節(jié)中，其評價(jià)行為包括比賽意識(shí)、（）、彼此配合、防守能力等。①角色轉(zhuǎn)化②決策能力③選擇性戰(zhàn)術(shù)④相互支持

普通高中體育與健康課程強(qiáng)調(diào)以（）為中心，從課程設(shè)計(jì)到課程實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)。

每節(jié)課都要安排（）的體能練習(xí)，包括一般體能和專項(xiàng)體能的練習(xí)內(nèi)容。

高中學(xué)業(yè)質(zhì)量水平是學(xué)生學(xué)分認(rèn)定的（）。

蛙跳、推鉛球可以發(fā)展學(xué)生的（）。

在教學(xué)中，體育教師可以采用（）等方式了解學(xué)生的體能發(fā)展水平。①檔案袋②日志③書面測試④自我展示⑤重要事件解決