單項選擇題完整三級跳遠(yuǎn)技術(shù)練習(xí)時，對三跳的要求是（）

A.一跳“平”、二跳“遠(yuǎn)”、三跳“高”。
B.一跳“遠(yuǎn)”、二跳“平”、三跳“高”。
C.一跳“遠(yuǎn)”、二跳“高”、三跳“平”。


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1.單項選擇題跳遠(yuǎn)教學(xué)中，做助跑與起跳相結(jié)合練習(xí)時，應(yīng)強(qiáng)調(diào)（）

A.做到助跑與起跳緊密結(jié)合
B.起跳前身體重心不下降，不出現(xiàn)停頓，不改變跑的姿勢。
C.起跳前調(diào)整跑的節(jié)奏和步長，作到準(zhǔn)確踏板

2.單項選擇題背越式跳高起跳時，身體由傾斜轉(zhuǎn)為垂直，可以使（）

A.起跳時間縮短
B.起跳腿蹬伸快速有力
C.起跳的垂直沖量通過身體重心，增加垂直向上的效果

3.單項選擇題直道欄欄間跑三步步長的比例應(yīng)為（）

A.大、中、小
B.小、中、大
C.小、大、中

4.單項選擇題跳躍項目教學(xué)順序一般為（）

A.跳高、撐桿跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)
B.跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、跳高、撐桿跳高
C.跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、撐桿跳高

5.單項選擇題為了獲得較大的出手速度，就必須使力作用于器械的路程長，時間短，這個“路程”和“時間”是指（）

A.助跑開始到助跑結(jié)束這一段
B.助跑結(jié)束到器械出手這一段
C.助跑開始到器械出手這一段