單項(xiàng)選擇題打破平臺(tái)期的4個(gè)關(guān)鍵，描述不正確的是（）

A.提高基礎(chǔ)代謝率
B.提高運(yùn)動(dòng)能量消耗
C.提高食物熱效應(yīng)
D.增加食譜能量


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是引起平臺(tái)期出現(xiàn)的因素（）

A.減重心理預(yù)期太高
B.基礎(chǔ)代謝下降
C.運(yùn)動(dòng)熟練后能量消耗下降
D.食譜一成不變，食物熱效應(yīng)降低

2.單項(xiàng)選擇題以下哪些因素會(huì)加速“平臺(tái)期”的出現(xiàn)（）

A.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
B.節(jié)食
C.規(guī)范的減重飲食
D.便秘

3.單項(xiàng)選擇題下列對(duì)“平臺(tái)期”描述正確的是（）

A.飲食不規(guī)律，好長(zhǎng)時(shí)間減不動(dòng)
B.3天以來體重都沒有變化
C.按照規(guī)范的減重食譜來吃，體重連續(xù)超過7天不下降或略微回升
D.減重速度很慢，幾乎每天只能減0.1kg

4.單項(xiàng)選擇題檢查生酮最準(zhǔn)確的方法是（）

A.尿酮試紙
B.血酮檢查
C.呼吸酮測(cè)試
D.大便酮檢測(cè)

5.單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)不屬于生酮飲食的好處（）

A.皮膚更好
B.思維更加清晰
C.改善健康指標(biāo)
D.輕松易堅(jiān)持