健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。