“健身氣功·易筋經”一個有8式動作。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側。

下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作（）。

對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

關于“左右開弓似射雕”下列說法的是（）。

鳥飛動作要點是兩臂側舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

調心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調控，也就是常說的特異功能。

“鹿戲”的功理作用有（）。