“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側。

健身氣功的“三調(diào)”是指（）。

關于太極起源主要有哪些學說？（）

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導、通利關節(jié)的健身功法。

對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。

“兩手托天理三焦”兩手上托時兩眼始終要平視前方。

調(diào)身，就是指練功者按照功法要領要求進行調(diào)控自己的身體，以達到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運行的目的。

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

我國古代的導引術是道家所倡導的，從其產(chǎn)生開始就是用于（）。