“搖頭擺尾祛心火”動(dòng)作要求馬步下蹲時(shí)，要收髖斂臀，上體中正。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

“兩手托天理三焦”兩手上托時(shí)兩眼始終要平視前方。

“健身氣功·六字訣”強(qiáng)調(diào)“以形導(dǎo)氣”，“意隨氣行”。

健身氣功的“三調(diào)”是指（）。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

健身氣功八段錦預(yù)備勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對(duì)自我精神意識(shí)和思維活動(dòng)的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

關(guān)于“左右開弓似射雕”下列說法的是（）。

虎撲時(shí)兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時(shí)，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。