變換訓練法

腹式深呼吸

24式太極拳和32式太極劍的演練時間一般為（）分鐘。

簡述太極拳的步法的特點和表現(xiàn)方法？

練習太極拳時，應注意保持膝關節(jié)與（）同一方向，防止內扣等錯誤動作導致膝關節(jié)損傷。

練習太極拳的七字要領是指（）、（）、（）、勻、緩、合、連。

武術

長拳

簡述民族傳統(tǒng)體育運動訓練中心理訓練的作用。

民族傳統(tǒng)體育訓練原則主要有一般訓練與專項訓練相結合原則、（）、（）、合理運動負荷原則、區(qū)別對待原則等。