體育與健康基礎(chǔ)知識課的內(nèi)容可因年級而異，根據(jù)學(xué)生的身心特點和興趣安排內(nèi)容與排列。

冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。

三級跳遠是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。

學(xué)校教育應(yīng)把學(xué)生的學(xué)習(xí)放在第一位。

青少年在12、13歲以后骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。

障礙跑是快速跑進中用不同的方法越過或通過各種障礙的一項運動，它包括越過水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線障礙等多種形式。

技巧運動中的每一個動作都是（）的表現(xiàn)，正確優(yōu)美的動作，不僅具有較大鍛煉價值，而且也是一種美的教育。

吊環(huán)作為群眾普及活動時，還可用來做擺蕩、轉(zhuǎn)體的練習(xí)，這培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)用力，（），增強練習(xí)者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

在進行隊列、隊形練習(xí)時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。