支撐跳躍的教學(xué)中，保護與幫助不僅是保證安全的手段，也是促進學(xué)生（）動作的主要方法。

肋木動作練習(xí)，增強肌肉的力量和各關(guān)節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。

單腳蹬地翻身上的保護幫助方法是：站在（），一手托其臀幫助翻上，隨即換成一手握其上臂，一手托其腿。

在進行隊列、隊形練習(xí)時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。

導(dǎo)語設(shè)計的好壞直接影響教學(xué)的整體質(zhì)量，同時關(guān)系到一個教師的（）。

隊形是指所排隊伍的行列。

體育與健康基礎(chǔ)知識課教學(xué)中應(yīng)注意教學(xué)方法選擇應(yīng)恰當(dāng)，提問、舉例和演示都應(yīng)事先做好充分的準(zhǔn)備。

體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)設(shè)計是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點、重點、學(xué)生情況、教學(xué)策等的簡要說明和分析。

課的設(shè)計（設(shè)想）是指在（）過程中，明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題，整個教學(xué)過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每項教材教法進行認(rèn)真地研究后，擬定出的比較詳細(xì)的實施構(gòu)想。

無論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。