判斷題解決壓力的最佳辦法就是持有一顆平常心,調(diào)節(jié)自我情緒,變壓力為動(dòng)力,化煩惱為奮進(jìn)以積極的心態(tài)挑戰(zhàn)壓力,戰(zhàn)勝壓力。
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心理咨詢(xún)和心理治療的本質(zhì)和目的存在一定的差別。
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