以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。