提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

體質(zhì)與健康都是通過（）等指標衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。

心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強的體育運動項目。

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

在校學(xué)生的運動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）