單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)后，補(bǔ)充（）有利于減輕疲勞，緩解肌肉酸痛，增強(qiáng)體能及保護(hù)細(xì)胞免于自由基損傷。但不能過(guò)量補(bǔ)充。

A、維生素A
B、維生素B
C、維生素C
D、維生素E


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1.多項(xiàng)選擇題能提高1000m、800m的鍛煉方法是（）

A、勻速跑800～1500m
B、身體機(jī)能
C、力量
D、中速跑500～1000m

2.多項(xiàng)選擇題適應(yīng)能力一般包括對(duì)內(nèi)外環(huán)境條件的適應(yīng)能力以及和（）.

A、應(yīng)急能力
C、系統(tǒng)
B、器官
D、對(duì)疾病的抵抗力

3.多項(xiàng)選擇題脂肪是構(gòu)成細(xì)胞的重要成分，脂肪有儲(chǔ)存能耗（）的作用。

A、促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收與利用
B、維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
C、調(diào)節(jié)體溫
D、維持臟器

4.多項(xiàng)選擇題維生素B2主要集中在少數(shù)食物中，以肝、腎含量最豐富，牛奶、（）中也較多。

A、水果
B、黃豆
C、綠葉菜
D、蝦類

5.多項(xiàng)選擇題體質(zhì)的范疇主要包括：身體形態(tài)發(fā)育水平、生理機(jī)能水平（）適應(yīng)能力等幾大方面.

A、體能
B、胸圍
C、心理發(fā)育
D、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平