問答題簡(jiǎn)述體育健身的心理效益。
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3.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行有氧練習(xí)時(shí),強(qiáng)度一般控制在心率為()
A.130~150次/分
B.110~130次/分
C.120~140次/分
D.140~160次/分
4.單項(xiàng)選擇題人體基本活動(dòng)能力是指人在日常生活中使用和表現(xiàn)出來的走、跑、跳、投、支撐、懸垂、平衡等動(dòng)作的()
A.方法
B.技能或技巧
C.技術(shù)
D.水平
5.單項(xiàng)選擇題下列屬于體育態(tài)度構(gòu)成要素的選項(xiàng)是()
A.體育興趣
B.體育認(rèn)知
C.體育意識(shí)
D.體育能力
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