“別緊張”、“千萬別失誤”是賽場上常用的積極提示語。

個人最佳功能區(qū)理論強調(diào)個體差異，認為當焦慮水平處于理想機能區(qū)段內(nèi)，可獲得最佳操作成績。

足球教學(xué)比賽的負方按慣例應(yīng)在賽后罰跑，但由于負方隊員表現(xiàn)出色，教練員決定免跑，這屬于負強化。

生物反饋訓(xùn)練（簡稱BFT），又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”，是通過生物反饋，達到控制生理指標的變化，或維持這種變化的過程。

過分緊張時，看些藍、綠色，具有鎮(zhèn)靜作用；臨場精神狀態(tài)不振時，則應(yīng)多給以紅色或黃色刺激，這屬于（）。

通常情況下，具有外向性特征的運動員（低特質(zhì)焦慮者）面對成功或失敗時，更傾向于（），具有內(nèi)向性特質(zhì)的運動員（高特質(zhì)焦慮者）在獲得成功或遭遇失敗時傾向于（）。

維利將運動自信分為特質(zhì)運動自信和狀態(tài)運動自信。

改變教學(xué)與訓(xùn)練環(huán)境是培養(yǎng)與激發(fā)運動動機的直接方法。

（）是指在競賽時或競賽前后即刻存在的對自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒狀態(tài)的情緒體驗。它是由自主神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒所引起的焦慮，通常的表現(xiàn)是心率加快、呼吸短促、手心發(fā)涼、胃部不適、肌肉緊張。

（）是激勵人們參加體育運動的內(nèi)在原因或內(nèi)部動力，它決定著體育運動參與者在體育運動中的傾向性、活動強度和堅持性。