上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

下列哪些是體育社會指導員常見的服務項目內(nèi)容（）

健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。

活動室器材設備的購置要求不包括（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

當運動計劃和方案需要調(diào)整時，應該如何進行（）

下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。