單項選擇題賽前()天應從吃普通膳食改為高糖類膳食。

A.半個月
B.10天
C.一周
D.3~4天


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1.單項選擇題運動比賽前適當飲用()可有助于運動時脂肪能源的運用。

A.咖啡或茶
B.糖水
C.蛋白質(zhì)混合飲料
D.水

3.單項選擇題大腦皮層指揮人的各種活動需要充足的()供應。

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.維生素
D.血糖

4.單項選擇題無氧運動是以什么為主的運動?()

A.耐力素質(zhì)
B.力量素質(zhì)
C.速度素質(zhì)
D.柔韌素質(zhì)