提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

“極點”過后的呼吸稱之為（）

體育運動中最古老的運動項目（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

在校學(xué)生的運動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強的體育運動項目。

柔軟度降低會帶來哪些負(fù)面影響（）

冬奧會冰壺項目采用的冰壺，其原石產(chǎn)自于（）