提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

在校學生的運動頻度，在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉（）次。

奧運會射擊比賽中，如果射手采用一種危險的持槍方式，將被（）

在運動處方中，以提高專業(yè)運動成績?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>

良好的肌力訓練有哪些好處（）

在運動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關節(jié)的協(xié)調用力以及爆發(fā)用力的能力。

能應用過去的所學，以創(chuàng)造更多的學習機會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。