提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

（）可以明顯提高肺活量。

體育生活方式的類型有以下哪些（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

體質(zhì)與健康都是通過（）等指標(biāo)衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。

運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式（）

在運(yùn)動(dòng)過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

柔軟度降低會(huì)帶來哪些負(fù)面影響（）

體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）

在運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）