模擬訓(xùn)練包括實(shí)景模擬和語言圖像模擬兩類，其主要作用是提高運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)適應(yīng)能力。

（）指有機(jī)體對(duì)應(yīng)激刺激作出的適應(yīng)性變化，包括生理的、行為的、情緒的以及認(rèn)知上的改變。

進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)。

生物反饋訓(xùn)練（簡(jiǎn)稱BFT），又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”，是通過生物反饋，達(dá)到控制生理指標(biāo)的變化，或維持這種變化的過程。

個(gè)體在體育運(yùn)動(dòng)如果有了一定的成功感、獲得感，會(huì)更容易建立一種積極的（），利于自信心的形成。

（）是指在競(jìng)賽時(shí)或競(jìng)賽前后即刻存在的對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒狀態(tài)的情緒體驗(yàn)。它是由自主神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒所引起的焦慮，通常的表現(xiàn)是心率加快、呼吸短促、手心發(fā)涼、胃部不適、肌肉緊張。

應(yīng)激應(yīng)激指有機(jī)遇到干擾自己平衡狀態(tài)或超越自己應(yīng)對(duì)能力的刺激事件時(shí)，表現(xiàn)出的特定的或非特定的反應(yīng)過程，下列哪些不是應(yīng)激的三種主要成分？（）

有的運(yùn)動(dòng)員對(duì)于自己所從事的運(yùn)動(dòng)本身感興趣，認(rèn)為它是對(duì)自己身體機(jī)能的積極挑戰(zhàn)，從中可以最大限度地發(fā)揮和體現(xiàn)自己的潛力，體驗(yàn)到一種效能感和滿足感，這種訓(xùn)練動(dòng)機(jī)屬于（）。

“別緊張”、“千萬別失誤”是賽場(chǎng)上常用的積極提示語。

過分緊張時(shí)，看些藍(lán)、綠色，具有鎮(zhèn)靜作用；臨場(chǎng)精神狀態(tài)不振時(shí)，則應(yīng)多給以紅色或黃色刺激，這屬于（）。