下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果（）

以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）

在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過程中，以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）