A.中長(zhǎng)跑
B.籃球
C.馬拉松
D.太極拳
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A.減輕運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
B.進(jìn)行按摩、水療或其他理療
C.完全中止體力活動(dòng)
D.保證睡眠及營(yíng)養(yǎng)
A.冷敷
B.按摩
C.熱敷
D.休息
A.酸痛常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的24~48小時(shí)之間
B.酸痛在停止運(yùn)動(dòng)后的一分鐘左右即會(huì)消失
C.少使用或訓(xùn)練的肌肉突然進(jìn)行激烈或過(guò)度反復(fù)活動(dòng)容易引起慢性肌肉酸痛
D.肌肉有慢性酸痛的情形時(shí),肌力明顯下降
A.運(yùn)動(dòng)技術(shù)損傷
B.非運(yùn)動(dòng)技術(shù)損傷
C.暴力運(yùn)動(dòng)損傷
D.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目損傷
A.加強(qiáng)易傷部位的準(zhǔn)備活動(dòng)
B.加強(qiáng)思想教育
C.加強(qiáng)全面身體練習(xí)
D.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
最新試題
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處()
在運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致脫臼,處理脫臼這種損傷,首先要做的是()
心理學(xué)家研究表明,處于()年齡階段的人群,特別熱衷競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào),尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問(wèn)題顯得尤為重要,因而()是必不可少的。
體育生活方式的建立受哪些因素的影響()
下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()
屬于發(fā)展位移速度的是()
要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī),特別需要提高()關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式()
奧運(yùn)會(huì)射擊比賽中,如果射手采用一種危險(xiǎn)的持槍方式,將被()