單項(xiàng)選擇題B族維生素?fù)p失最大的做飯方法是（）。

A.蒸飯
B.電飯鍋煮飯
C.撈飯
D.青菜煮飯
E.蛋炒飯


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪種肉類(lèi)食品，膽固醇含量最高者（）。

A.豬腦
B.豬瘦肉
C.豬腎
D.豬肝
E.牛瘦肉

2.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于蛋類(lèi)合理利用的描述，錯(cuò)誤的是（）。

A.蛋黃中的膽固醇含量很高
B.蛋黃中所含卵磷脂具有降低血膽固醇的作用
C.大量食用能引起高脂血癥，增加患心血管疾病的危險(xiǎn)
D.蛋類(lèi)可以無(wú)限量食用
E.每人每日吃1～2個(gè)雞蛋，比較適量

3.單項(xiàng)選擇題大豆是高血脂和糖尿病患者較理想的食品，其中有降血脂功能的成分是（）。

A.脂肪氧化酶
B.皂苷和異黃酮
C.大豆植物凝集素
D.水蘇糖
E.木棉糖

4.單項(xiàng)選擇題咖啡導(dǎo)致膽固醇升高的重要原因是（）。

A.所含的促脂代謝物質(zhì)
B.所含的神經(jīng)興奮物質(zhì)
C.所含的脂溶性物質(zhì)
D.所含的水溶性物質(zhì)
E.所含的植物固醇

5.單項(xiàng)選擇題菌藻類(lèi)食物微量元素含量豐富，含量約是其他食物的數(shù)倍甚至10倍的礦物質(zhì)有（）。

A.鉻、硒、鋅
B.硒、鋅、鐵
C.鋅、鐵、鉻
D.鐵、鋅、碘
E.碘