A.將球墊過網(wǎng)
B.將球墊起來
C.將球墊到位
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A.手型、膝間距、膝腳間距、擊球點(diǎn)。
B.全身配合動(dòng)作過程
C.手法、擊球點(diǎn)、手腕關(guān)節(jié)角度、伸膝伸髖伸肘、全身協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。
A.手型手法、肘間距、腳間距、擊球點(diǎn)、觸球部位。
B.手型手法、擊球點(diǎn)、屈膝屈肘角度。
C.全身配合動(dòng)作過程。
A.拋球和擊球部位
B.手臂揮動(dòng)軌跡和擊球手法
C.拋球和臂法
A.由慢到中速,有一個(gè)方向到兩個(gè)方向
B.由中速到快速,有兩個(gè)方向到八個(gè)方向。
C.全速進(jìn)行,四個(gè)方向到八個(gè)方向
A.由擺臂配合到蹬地腳、腿和倒移重心。
B.由倒移重心、蹬地腳和腿到擺臂配合
C.由腿到腳,最后是擺臂
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