填空題鍛煉的()非常重要,這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個(gè)問題。

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3.單項(xiàng)選擇題()原則有兩個(gè)因素。第一,應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo);第二,目標(biāo)的設(shè)定要合理。

A.制定可以達(dá)到的目標(biāo)
B.注意自己的進(jìn)步,建立自我效能感
C.提供可供觀察的進(jìn)展報(bào)告
D.給自己提供具體的獎勵

最新試題

伴隨著()的各種生理變化,體內(nèi)的能量儲備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式,相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運(yùn)送到需要的機(jī)體器官中,特別是大腦和主要的運(yùn)動肌肉。

題型:單項(xiàng)選擇題

()就是人與人的交流和往來。

題型:填空題

()是指具有出眾的精力與韌性,愿意在自己的工作上付出努力,不容易疲倦,面對困難時(shí)具有堅(jiān)忍力等。

題型:單項(xiàng)選擇題

()是追究挫折發(fā)生的原因以及承擔(dān)責(zé)任的意愿。挫折承受力低的人,常常將引起挫折的原因歸咎于諸如工作條件不好、行業(yè)不景氣等外部原因,這些人總是怨天尤人,意志消沉。

題型:單項(xiàng)選擇題

CALM在英文中是“冷靜”的意思。L(letitgo)指的是放手,改變(),學(xué)習(xí)舍棄一些東西,通過降低不合理期望值,學(xué)習(xí)簡樸的生活。

題型:單項(xiàng)選擇題

外部壓力來自于人的(),包括工作、人際關(guān)系、家庭、金錢以及體能狀況等。

題型:填空題

工作壓力的產(chǎn)生取決于三個(gè)方面的因素:外在的環(huán)境和工作要求、個(gè)體的資源、()。

題型:單項(xiàng)選擇題

()包括是否有心理疾病,是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

題型:單項(xiàng)選擇題

(),不要希望每個(gè)人都能成為你的知心朋友。有層次的交往中一定要避免因感情投人過多而回報(bào)較少造成的心理失落感。

題型:單項(xiàng)選擇題

認(rèn)識自我情緒的方法中,()是指借助專業(yè)情緒測試軟件工具,或咨詢專業(yè)人士,獲取有關(guān)自我情緒認(rèn)知與管理的方法建議。

題型:單項(xiàng)選擇題