持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

下列哪種動作屬于并步類步伐（）

原地測向松開單向開關時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有（）的天線。

網球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。

（）波段的無線電波遇到電離層會產生反射（或折射）回到地面，才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。