上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

社會體育指導(dǎo)員在與運動員溝通時，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。

當(dāng)運動計劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進行（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

在體育項目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

運動損傷的主要致傷因素有（）

體育項目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）