多項(xiàng)選擇題“側(cè)臥下腿上提”鍛煉的部位()。
A、髖部
B、大腿內(nèi)側(cè)
C、肩部
D、背部
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1.多項(xiàng)選擇題“單腿上踢”鍛煉的益處有()。
A、伸展大腿肌肉
B、收緊腰腹部
C、增加肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性
D、收緊臀部和大腿后側(cè)線條
2.多項(xiàng)選擇題單腿上踢”鍛煉的部位()。
A、臀部
B、腿部
C、背部
D、脊椎
3.多項(xiàng)選擇題“蛙泳式”鍛煉的益處()。
A、收緊腰腹部
B、預(yù)防下背痛
C、打開(kāi)肩膀和前胸
D、強(qiáng)化背部肌肉
4.多項(xiàng)選擇題“蛙泳式”鍛煉的部位()。
A、腿部
B、背部
C、脊椎
D、腰腹部
5.多項(xiàng)選擇題“單腿劃圈”鍛煉的部位()。
A、腰腹部
B、髖關(guān)節(jié)
C、骨盆
D、臀部
最新試題
腰方肌拉伸方法中正確的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
普拉提的鍛煉形式有()
題型:多項(xiàng)選擇題
“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是()
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坐姿骨盆后傾屬于哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)?()
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上交叉中肱骨內(nèi)旋的評(píng)估是()
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小天鵝這個(gè)動(dòng)作主要有什么好處?()
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普拉提概述中以下不正確的是()
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評(píng)估高低肩,主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
側(cè)臥單腿上抬,下列說(shuō)法正確的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“側(cè)臥翻書”動(dòng)作時(shí)腰疼可能因?yàn)槭裁??(?/p>
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題