在進(jìn)行“小天鵝”動作訓(xùn)練時候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）

“貓式”動作的好處，下面說法正確的是（）

拉伸過程中不建議（）

“側(cè)臥翻書”動作時腰疼可能因?yàn)槭裁?？（?/p>

腰方肌拉伸方法中正確的是（）

小天鵝動作中主要加強(qiáng)哪些肌肉？（）

上交叉頭前引縮短的肌肉是（）

小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對（）的訓(xùn)練。

以下不屬于站姿中立位背面觀的坐標(biāo)點(diǎn)是（）

小天鵝變化動作退階動作是（）