問答題

【簡(jiǎn)答題】專項(xiàng)力量練習(xí)器械主要包括哪些?這類體育健身器械的主要特點(diǎn)和功能是什么?

答案: 這類健身的特點(diǎn)是練習(xí)動(dòng)作主要模擬了劃船、騎車、跑步、騎馬等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn),有針對(duì)性的加強(qiáng)完成這些動(dòng)作所需的肌肉...
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問答題

【簡(jiǎn)答題】健身器械練習(xí)特點(diǎn)有哪些?

答案:

(1)專門性
(2)多樣性
(3)安全性
(4)實(shí)用性

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【簡(jiǎn)答題】運(yùn)用健身器械進(jìn)行練習(xí)的主要目的、作用與意義是什么?

答案: (1)發(fā)達(dá)肌肉,增長(zhǎng)力量,塑造形體
(2)促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育
(3)延緩衰老,提高抵御傷害事故...
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