單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于有效目標(biāo)設(shè)定的明確性，哪一項(xiàng)是正確的（）

A.它們具有挑戰(zhàn)性但不極端
B.它們定義明確，使所有人都清楚了解預(yù)計(jì)達(dá)到的效果
C.它們應(yīng)始終有一個(gè)具體的完成日期
D.它們應(yīng)該是一個(gè)人愿意且有能力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)


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1.單項(xiàng)選擇題有（）的運(yùn)動(dòng)者在健身房里會(huì)過(guò)分注意自己和別人的體型差異。

A.社交恐懼癥
B.邊緣人格障礙
C.廣泛性焦慮癥
D.社交體質(zhì)焦慮

4.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于改變模型的準(zhǔn)備階段，哪一項(xiàng)是正確的（）

A.處于這一階段的人平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，但考慮在未來(lái)六個(gè)月里積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)
B.處于這一階段的人沒有改變的打算，他們平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，也不打算從下個(gè)月開始運(yùn)動(dòng)
C.處于這一階段的人偶爾運(yùn)動(dòng)，但計(jì)劃從下個(gè)月開始定期運(yùn)動(dòng)
D.處于這一階段的人已經(jīng)開始運(yùn)動(dòng)，但這種行為還沒有保持六個(gè)月

5.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于改變模型的無(wú)改變打算階段，哪一項(xiàng)是正確的（）

A.處于這一階段的人沒有改變的打算，他們平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，也不打算在未來(lái)六個(gè)月里開始運(yùn)動(dòng)
B.處于這一階段的人偶爾運(yùn)動(dòng)，但計(jì)劃從下個(gè)月開始定期運(yùn)動(dòng)
C.處于這一階段的人平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，但考慮在未來(lái)六個(gè)月里積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)
D.處于這一階段的人已經(jīng)開始運(yùn)動(dòng)，但這種行為還沒有保持六個(gè)月