健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。