大學(xué)體育理論普拉提考試填空題每日一練(2019.05.13)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1.填空題舒展三角式是增加全身（）、靈活性的極佳姿勢(shì)。

2.填空題“側(cè)臥系列”除了練習(xí)到腿部肌肉外，還可以練習(xí)到（）。

3.填空題不要強(qiáng)迫自己過(guò)度拉伸肌肉和（），不要讓自己的身體承受超過(guò)所能承受的實(shí)際范圍。

4.填空題避免飽腹或（）時(shí)進(jìn)行練習(xí)。

5.填空題安全的體位轉(zhuǎn)換使動(dòng)作之間既流暢，又保證安全，仰臥可以轉(zhuǎn)換成側(cè)臥、（）。

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