A.產褥期的產婦每天哺乳次數(shù)達到8~12次,對于乳汁的分泌既有量的需求又有質的需求,故產褥期的飲食應該增加餐次,以保證營養(yǎng) B.產婦的喂奶次數(shù)多,熱量及營養(yǎng)消耗快,及時的營養(yǎng)的補充可以保證乳汁的充足 C.若產婦胃腸功能未恢復,可適量減少到3餐2點 D.3頓主餐,3次加餐分布時間段固定在:6-10-12-15-18-24點
A.少量多餐 B.干稀搭配 C.食物多樣 D.烹飪得當
A.谷類——比如說稻米、小麥、小米 B.雜豆類——比如綠豆和紅豆 C.薯類——包括馬鈴薯(又稱土豆)、紅薯(又稱地瓜、甘薯) D.大豆及堅果——比如黃豆、杏仁、腰果