單項選擇題短跑起跑后加速跑時上體抬起過早的原因之一是（）

A.兩腳沒有蹬起跑器
B.量起跑器距起點線的距離過近
C.猜槍聲不是聽槍聲起跑


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1.單項選擇題中長跑訓練的實質(zhì)在于提高（）

A.有氧代謝與無氧代謝能力
B.有氧代謝能力
C.無氧代謝能力

2.單項選擇題在全年訓練時期的劃分上，訓練水平較優(yōu)或少年兒童運動員多采用（）

A.單周期；
B.雙周期；
C.不分周期；

3.單項選擇題在階段訓練計劃中，運動量增加的原則是按照（）

A.加大—適應(yīng)—再加大—再適應(yīng)的原則進行
B.適應(yīng)—再適應(yīng)—加大—再加大的原則進行
C.適應(yīng)—加大—再適應(yīng)—再加大的原則進行

4.單項選擇題下列屬課外運動訓練原則的是（）

A.正面教育原則
B.集中力量教育原則
C.周期性原則
D.知行統(tǒng)一原則

5.單項選擇題課外運動訓練的特點之一是（）

A.健身性
B.基礎(chǔ)性
C.娛樂性
D.方向性