單項選擇題籃球運動員在力量訓練中，下列哪種訓練方式可以增強肌肉力量和速度（）

A.低強度、大重量訓練
B.高強度、大重量訓練
C.高強度、小重量訓練
D.低強度、小重量訓練


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題下列哪種訓練可以提高籃球運動員反應能力（）

A.負重訓練
B.平衡性訓練
C.爆發(fā)性訓練
D.反應訓練

2.單項選擇題籃球比賽中運動員會出現(xiàn)哪些生理上的變化（）

A.血壓下降
B.肌肉力量減小
C.心率加快
D.肺活量減少

3.單項選擇題籃球比賽結(jié)束后如何處理身體疲勞（）

A.換成無氧運動再訓練一會
B.即時放松休息補充營養(yǎng)
C.增加訓練強度
D.以上都是

4.單項選擇題籃球運動員在訓練和比賽中應該注意哪些方面的營養(yǎng)攝入（）

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪和碳水化合物
C.維生素和礦物質(zhì)
D.水分和電解質(zhì)

5.單項選擇題哪種能力不屬于心肺耐力訓練的提高范疇（）

A.最大攝氧量
B.靜息心率
C.心肺功能
D.乳酸閾值